Saunottaminen
Tervetuloa laskeutumaan löylyn syliin
Hengitä syvään. Tunne luonto.
Anna metsän pehmosen kämmenen hoivata
Tervetuloa saunan hämyyn, missä aika pysähtyy ja vihtojen kuiske kuljettaa sinut lähemmäs itseäsi. Saunottajan työ on rauhallista ja kunnioittavaa läsnäoloa – kuumaa kiveä, puhdistavaa höyryä ja lempeitä, käsin sidottuja vihtoja. Jokainen saunahoito rakentuu luonnon rytmissä, juuri sinua varten. Oli kyseessä yksityinen hiljentymisen hetki, yhteisöllinen saunarituaali tai juhlan kruunaava perinnesaunotus, hoito tapahtuu aina sinun ehdoillasi – sydämellä ja perinteitä vaalien.
Täällä ei ole kiire. Täällä saa olla juuri sellaisena kuin on.
Perinnesaunotus, vihtahoito, saunotus kotikäyntinä ja muut saunapalvelut
Vihtahoito
"Vihdan lehti virvottakoon,
koivun lehti kostuttakoon!"
Saunottajan tekemä koko kehon vihdonta on saunotuksen ydin. Vihtominen elvyttää, puhdistaa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Vihdat vievät saunan lämmön luihin ja ytimiin ja rentouttavat lihakset sekä autonomisen hermoston. Hoidon lopussa saat levätä lempeässä löylyissä.Käytössä on paikallisten puiden antimet. Koivun lisäksi sinua hoitavat vaahtera, pihlaja, mänty ja kataja.
Vihtahoito perustuu perinnetietoon ja tehdään tietyn kaavan mukaan mutta aina asiakkaan tarpeita ja toiveita kuunnellen. Hoidon aikana luodaan löylyä mutta annetaan myös viilennystä.
Saunottaja ei ole alasti.
Kesto: 45 min. Hinta 59€
Saarnilan perinteisessä saunassa Paraisilla sopimuksen mukaan esim. 19.7, 16.8. Varaa aika Whatsapp 0407072331.
Asiakaspalaute:
"Vihtominen oli hyvän tuntuista ja vihdat ihanan runsaita, pehmeitä ja hyväntuoksuisia. Vihtomista olisi voinut olla vielä pidempäänkin koska se tuntui niin hyvältä. Itselleni yksi iso nautinnon lähde saunotuksen aikana olivat eri tuoksuiset vihdat sekä veden ääni ja tulen ääni."
Perinnesaunotus kahdelle
Saunottajan ohjaama perinnesaunotus on moniaistillinen ja kokonaisvaltainen elämys ja saunotusrituaali. Saat nauttia löylyn tervehdyksestä, yrtti-suolakuorinnasta, vihtojen tuoksusta ja kosketuksesta, vihtapesusta ja saunajuomasta. Saunotus voidaan räätälöidä vastaamaan henkilökohtaisia tarpeita tai merkkipäiviä. Saunotuksen jälkeen on syvästi rentoutunut keho ja mieli on virkistynyt.
Saunottaja ei ole alasti.
Kesto noin 1,5 h. Hinta NYT 159€ (norm. 178€).
Saarnilan perinteisessä saunassa Paraisilla sopimuksen mukaan, esim. 19.7, 16.8. tai kutsu Saariston Saunottaja kotikäynnille. Varaa aika Whatsapp 0407072331
Asiakaspalaute:
"Laulut olivat tosi ihania kuulla, ne loivat ikiaikaista tunnelmaa ja tuntuivat yhdistävän saunotuksemme johonkin vanhaan. Koin ne tosi tärkeäksi osaksi saunotusta. Tuntui tärkeältä myös kuulla elementeistä sekä siitä, että metsä on se joka hoitaa ja saunottaja on välikappale."
Saunotus kotikäyntinä 2-5 henkilöä
Saariston Saunottaja on kiertävä saunottaja! Haluatko kokea saunan uudella tavalla tai antaa vieraillesi lahjaksi palasen suomalaista kulttuuriperinnettä? Tilaa saunottaja kotiin tai mökille! Saunotuksen jälkeen keho on syvästi rentoutunut ja mieli virkistynyt.
Saunottaja tuo vihdat (5-6 kpl.), yrtit, suolan ja hunajan (vaihtoehtoisesti turpeen) sen mukaan mitä sovitaan saunotukseen kuuluvaksi. Sinä järjestät lämpimän saunan, jonne tulee vettä. Saunotuksen kesto riippuu henkilömäärästä mutta yleensä kaksi tuntia on sopiva aika 2-5 henkilölle.
Kesto noin 2 h. Hinta 190-290€
Ilman matkakorvausta Paraisten alueella. Pidemmät matkat Turun ja Saariston rengastien alueella sovitaan erikseen.
Asiakaspalaute:
"Kiitos upeasta kokemuksesta. Olo oli koko ajan turvallinen ja saimme selkeää ohjausta. Saunottaja huolehti siitä, että saimme happea ja nesteytystä. Vihdonta oli hyvin rentouttavaa. Se oli kombinaatio rentouttavan hierovan liikkeen ja voimakkaamman hoidon väillä."
Parannussauna yhdelle
"Kipu saunan kiukaalle,
Vaiva saunan sammalille"
Terveys tai parannus merkitsee tässä yhteydessä kokonaista tai tasapainoa.
Sauna on aina ollut parantamisen pyhättö. Hikoilemalla parantaminen on tärkeässä osassa monessa eri perinteessä.
Parannussauna sisältää hoitavan vihtarituaalin usealla vihdalla, valelut, perinnelaulut ja loitsut. Parannussauna yhdistää kasvilääkinnän ja saunan. Vihdat tuovat kasvien aromaterapeuttisen, hoitavan voiman hengityksen ja ihokontaktin kautta. Loitsut ja laulut ovat perinteisesti olleet osa saunaa ja ovat tärkeässä roolissa parannussaunassa. Löylyvesi on mahdollisuuksien mukaan lähdevettä.
Kesto reilu 60 min. Hinta 95€
Saarnilan perinteisessä saunassa Paraisilla sopimuksen mukaan, esim. 19.7, 16.8. Varaa aika Whatsapp 0407072331
Asiakaspalaute:
"Hoidon jälkeen oloni oli todella rentoutunut ja pehmeä, ja samalla kuitenkin energinen. Kirkas ja maadoittunut. Tunsin että minua on lempeästi pidetty hyvänä ja se teki onnellisen olon. Ei ollut millään tavalla huono tai nuutunut olo vaikka olin pitkään saunassa."
Vihtapesu saunassa
"Sammu tuli,
Syty vesi"
Vihtapesu sopii saunan päätteeksi. Saat ensin omassa tahdissa nauttia löylyistä. Sen jälkeen saat kokea saunottajan tekemän syvärentouttavan kylvetysseremonian. Palvelu sisältää lyhyen hieronnan, yrttisuolakuorinnan, vihtapesun ja valelut.
Tämä sopii sinulle, joka nauttii lempeistä löylyistä ja veden hoitavasta elementistä.
Saunottaja ei ole alasti.
Kesto noin 1 h
Hinta 79€ / henkilö
Saarnilan perinteisessä saunassa Paraisilla sopimuksen mukaan, esim. 28.6. ja 19.7. Varaa aika Whatsapp 0407072331
Yrttinyyttihieronta
Luontoäiti hoitaa
Koko kehon yrttinyyttihieronta lempeässä saunan lämmössä
45 min. Sen jälkeen
sinulla on mahdollisuus saunoa ja nauttia löylystä jotta hieronnan ja yrttien
vaikutus saavat mennä vielä syvemmälle.
Yrttinyyttihoidossa keho hierotaan lämpimillä yrttinyyteillä. Yrttien vaikuttavat aineet puhdistavat ja energisoivat.
Yrtit kaunistavat ihoa ja hoitavat kipukohtia. Hieronta yrttinyyteillä hoitaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä. Tuoksu, rytmiset liikkeet ja rentouttava kosketus aktivoi parasympaattisen hermoston, mikä vähentää stressiä.
Yrttinyyteissä käytetään vain paikallisia kasveja ja hoito on tarjolla vain kesäaikaan.
Kesto yhteensä 1 h ja 15 min. Hinta 89€
Saarnilan perinteisessä saunassa Paraisilla sopimuksen mukaan, esim. 19.7, 16.8. Varaa aika Whatsapp 0407072331
Turvesauna
Anna suon väen hoivata
Turpeen bioaktiiviset ainesosat rentouttavat lihaksia, edistävät aineenvaihduntaa ja voivat auttaa lievittämään kiputiloja.
Turve elvyttää ihon omia luonnollisia palautumismekanismeja. Iho on ihmisen suurin elin ja sen voidessa hyvin se vaikuttaa koko ihmisen hyvinvointiin.
Turvesaunassa koko kehon iho saa hoivaa, jopa päänahka.Turvesaunaan kuuluu ohjattu ensilöylyseremonia sekä saunottajan löylyn luontia ja huolehtiminen ilman vaihdunnasta sekä turpeen kosteudesta hoidon ajan.
Turvesaunan jälkeen pääsette vapaasti nauttimaan saunan löylyistä.
Kesto 2 h. Hinta 250€ / ryhmä. Jos ryhmässä on 6 henkilöä hinta on 42€ per henkilö.
Mahdollinen tilata kotiin, mökille tai yrityksen TYHY päiville.
Myös mahdollinen kahdelle henkilölle yrityksen telttasaunassa.
Saunaseremonia naisille Saarnilan saunassa
Metsäisen löylyn aika ja taika
Naisten saunaseremoniassa yhdistyvät perinteet, vuodenajan luonnon antimet ja metsämytologia. Saunotuksen aikana saat nauttia löylyn ja metsän (mm. vihtojen) parantavasta voimasta yhdessä pienen naisryhmän kanssa Saarnilan perinteisessä saunassa.
Saunaseremonia on syvästi maadoittava. Elementit maa, ilma, tuli ja vesi ovat illan aikana läsnä. Jokaisella kerralla tutustumme yhteen puulajiin. Puulaji otetaan mukaan vihtoihin mutta on myös läsnä illan tarinoissa sekä juomissa.
Saunasereominia tulee tapahtumaan Saarnilan saunassa Levon kylässä Paraisilla kerran kuukaudessa. Saunan hirsiseinät ja valtava kiuas muistavat varmasti synnytyksiä, rituaaleja ja arkista saunomista. Saunan lämmittäminen kestää reilu viisi tuntia.
Saunaseremonia kestää noin 1,5 h ja koko tapahtuman kesto on 2,5 h. Tämän aikana saat viilennystä useamman kerran. Ylälauteille mahtuu neljä henkilöä. Paikkoja on yhteensä kuusi. Saunotuksen jälkeen on mahdollista jäädä oleskelutilaan jakamaan ja nauttimaan yrttijuomasta.
Saunottaja ei ole alasti. Voit itse päättää haluatko pitää uimapukua tai olla ilman.
Ajankohdat: 18.7, 15.8. ja 12.9.
Hinta: 49€ (sis. alkoholittoman saunajuoman).
Varaa paikkasi 18.7. iltaan
Asiakaspalaute:
"Suosittelisin saunotusta ehdottomasti ystävälle! Kahdestakin syystä: ensinnäkin
ihana hoito joka rentouttaa ja tekee hyvän olon. Toiseksi ihan uudenlainen
kokemus saunomisesta, uudenlainen 'saunomiskulttuuri' jota en ollut
ennen kokenut, ja jonka sain nyt kokea."
Morsiussauna ja muut juhlalliset saunaseremoniat
Morsiussauna
Pysähdy lemmen, hedelmällisyyden, yhteyden ja sitoutumisen teemojen äärelle. Valmistaudu uuteen elämänvaiheeseen hemmottelevalla ja kannattelevalla saunotusseremonialla. Palvelu sisältää ohjatun saunaseremonian pienelle ryhmälle sekä seremonivihdonnan tai vihtapesun morsiamelle. Kaasot ovat aktiivisessa roolissa mutta saunottaja kertoo ja opastaa koko seremonian ajan.
Saunottaja kertoo morsiussaunaperinteistä ja laulaa lemmenloitsuja. Kasvien ja vihtojen valinnassa otetaan teema huomioon. Hemmotteleva ruusu, hedelmällisyyttä nostattava ja naiseutta hoitava poimulehti, suojeleva pihlaja ja morsiuskimpuissa pidetty mesiangervo ovat osa seremoniaa.
Morsiussauna on elämys, joka ei unohdu!
Palveluun kuuluu:
- Saunan lämmitys & valmistelut kuten morsiamen istuimen valmistelu
- Vesien lämmittäminen ja puolikylpyammeen valmistelu
- Vihdat, yrtit, luonnonkukat
- Seremoniavihta, jonka morsian saa mukaan kotiin
- Alkoholiton saunajuoma
- Seremonian ohjaaminen 1,5 h
- Saunan siivoaminen
Kesto sopimuksen mukaan 2-3 h. Hinta on noin 350€
Hinta riippuu järjestätkö saunan itse vai tuletko Saarnilan saunaan.
Asiakaspalaute:
"Sauna tuoksui taivaalliselta ja jopa löyly tuoksui hyvältä. Laulut loivat seremoniallisen tunnelman morsiussaunaan. Saunotuksessa oli useampi vaihe ja sopivia taukoja. Tykkäsin siitä, että kaikki osallistujat huomioitiin ja kaikki olivat mukana hoitamassa minua. Vihtarituaali oli rentouttava ja saunan jälkeen minulla oli rauhallinen mutta silti energinen olo."
Jenny morsian
Sulhasen saunotus
Polttarit tulossa?
Sulhasen saunotus on seremonia, jossa sulhanen valmistautuu tulevaan avioliittoon saunomalla perinteitä noudattaen. Sulhanen vihdotaan seremoniavihdalla ja hänen iho pestään suolalla. Näin hän symbolisesti jättää vanhan elämänvaiheen ja entisen roolinsa taakseen. Kasvien ja vihtojen valinnassa otetaan teema huomioon. Sulhasen ystävät pääsevät rennosti osallistumaan ja saunottaja ohjaa koko seremonian. Saunotus on juhlallinen ja seremoniallinen mutta myös rentouttava, hauska ja yhteyttä luova.
Palveluun kuuluu:
- Saunan valmistelut sopimuksen mukaan, esim. lämmitys ja koristelu
- Vihdat, yrtit, suola
- Seremoniavihta, jonka sulhanen saa mukaan kotiin
- Alkoholiton saunajuoma
- Seremonian ohjaaminen 1,5-2 h
- Saunan siivoaminen
Saunottaja ei ole alasti ja osallistujat käyttävät uimahousuja.
Kesto sopimuksen mukaan 1,5 - 2,5 h. Hinta riippuu järjestätkö saunan itse vai tuletko Saarnilan saunaan. Hinta alkaen 290€
Muita saunaseremonioita
Suomessa elämän tärkeitä tapahtumia ja siirtymiä sekä vuodenkierron tapahtumat ollaan juhlistettu saunassa. Juhannussauna ja joulusauna ovat jääneet tärkeiksi vielä tänää. Saunotuksella voi juhlistaa eläkkeelle siirtymistä, syntymäpäiviä, hääpäivää ja muita juhlia.
Kysy myös elämänkaareen liittyvistä saunotuksista kuten Baby shower tai Mother's blessing saunasta, postpartumsaunotuksesta ja menopaussisaunasta.
Saunotus antaa syvää lepoa
- Saat ´kehollista lepoa. Löylyn sylissä keho lepää ja palautuu.
- Saat mentaalista lepoa. Aivot saavat taukoa ärsykkeistä. Saunassa ei tarvitse ratkaista tai päättää mitään.
- Saat sosiaalista lepoa. Saunassa jätetään kaikki roolit.
- Saat luovaa lepoa. Saunassa ei tarvitse tuottaa mitään.
- Saat emotionaalista lepoa. Sauna on rehellisyyden tila. Omia tunteita ei tarvitse piilottaa.
- Saat aistillista lepoa. Sauna on hiljainen ja hämärä paikka. Siellä ei ole ruutuja.
- Saat henkistä lepoa. Saunassa voi kokea yhteyttä ja merkityksellisyyttä. Sauna on sisäisen hiljaisuuden tila.
Teoria ihmisen tarpeesta saada kaikkia näitä tapoja levätä on Saundra Dalton-Smithin kehittämä.